Ética e Transparência – Oferecer serviços diferenciados nas diversas modalidades desportivas de forma clara e ética prezando qualidade nas informações, infra-estrutura e comprometimento com a sociedade.
Aulas em grupo
A partir de 10€ Mês
Oferecemos uma grande variedade de aulas em grupo: kick boxing , Sporkempo spinning, e mais...
Personal training
A partir de 100€
Com um personal trainer, você poderá definir metas e ele lhe ajudará a chegar até elas e mais...
Musculação
A partir de 10€
Você deseja ganhar massa muscular? Conheça nossos programas de musculação e mais...
População Especial
Direito de treinar
Direito de treinar ">
Você deseja Treinar ? Nada o empede .Conheça nossos programas de treino para pessoas especiais...
Musculação / Cardio
Desde 10€
Escolha perfeita para aqueles que querem definir e tonificar o corpo. Também ajuda a melhorar a flexibilidade e a coordenação.
Segunda a Sábado
08:30 ás 22h
Cross Training
Desde 15€
O Cross Trainning é um treino intenso livre
em forma de circuito que deve ser realizado 3 a 5 vezes por semana.
em forma de circuito que deve ser realizado 3 a 5 vezes por semana.
Terças e Quintas
19:30h
Kick Boxing
Desde 20€
As aulas são bastante dinâmicas em que exploramos toda a técnica que a modalidade tem para ensinar. Divirta-se
Segundas e Quintas
20h
Sport Kempo / Kids
Desde 20€
Mixed Martial Arts conhecidas pela sigla MMA são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé como no chão.
Terças Quartas Sextas
Crianças apartir das 18:30h
Adultos apartir da 20
Crianças apartir das 18:30h
Adultos apartir da 20
Mtv Babys
Desde 10€
O Mtv Kids é direcionado para as crianças que gostam de dançar. As aulas são divertidas, emocionantes e energéticas que incidem sobre o tipo de dança mais popular nos dias de hoje
Sábados dos 5 aos 8 anos
10h
10h
MTv Kids
Desde 10€
As crianças aprendem as bases fundamentais incluindo isolamentos básicos, precisão, qualidade de interpretação ao som das suas músicas preferidas. As crianças estão divididas em varios Niveis
Sexta dos 9 aos 14 anos
18h
18h
Mtv Dance
Desde 15€
Os pequenos bailarinos dançam de forma criativa sob a orientação dos professores trabalhando os princípiose fundamentos da técnica de dança contemporânea. Estas a espera de que ?
Sábado
10:50h
10:50h
Free Move
Desde 15€
O hip hop refere-se aos estilos de dança sociais ou coreografados relacionados à música e à cultura hip hop.Isto incluiu uma grande variedade de estilos, especialmente breakdance, locking e popping,
Sábados
15h
15h
Ballet
Desde 15€
O Ballet Kids é a introdução à arte da dança, promovendo a exploração da criatividade e expressão através do movimento. Tem como objetivo potenciar o desenvolvimento da criança e progressão das aptidões motoras.
Sábado ás 10h dos 10 aos 16 anos
Sábado as 11h dos 4 aos 10 anos
Sábado as 11h dos 4 aos 10 anos
Zazz
Desde 15€
Dança Jazz hoje em dia, graças à sua riqueza, energia e glamour, é uma das formas mais divulgadas de dança de espectáculo através de Musicais.Tendo como principais caraterísticas os movimentos compassados
Sabados
12h
12h