1 Porção 

Ingredientes 

1 Xícara de Aveia 

2 Scoops de Whey Protein de Chocolate 

1 Colher de Sopa de Pasta de Amendoim 

1 Colher de Sopa de Cacau em Pó 

1 Xícara de Leite Desnatado 

Modo de Preparo

•Em uma tigela, misture os ingredientes até que a mistura fique homogênea. 

Coma como se fosse um cereal matinal.

Informações Nutricionais

Calorias: 810g 

Proteínas: 76,5g 

Carboidratos: 77g 

Gorduras: 20,5g