Felicitamos o Drº Tiago Teixeira pelos resultados obtidos em 4 meses Do ( L ) ao ( S ) do 36 ao 32 isto é Gino Fitness.Dedicação e determinação são sem duvida a arma mais valiosa que utiliza para atingir os seus objetivos, em menos 6 meses.Antes com 93 Kg, dores de coluna, dores nos joelhos e cansaço .Agora 77 Kg, com menos 19 cm de Barriga e hábitos alimentares mais saudáveis, desapareceram as dores e somos capazes de correr uma “maratona”…
Parabéns pelos resultados obtidos.
Fernando , o que mudou após o enfarte miocárdio
O Fernando sofreu um enfarte do miocárdio e o médico recomendou que era urgente melhorar o seu condicionamento físico .
Os exames indicavam valores elevadíssimos, Triglicerídeos, Colesterol, Acido úrico, tudo junto uma “Bomba ” relógio prestes a
explodir.
O tempo de um empresário é muito escasso mas não foi difícil Fernando arranjar uma hora do seu dia para dedicar para si, pois tem a certeza que este será “um negocio onde só terá benefícios”.O treino supervisionado por um Personal Trainer e a alimentação com o Nutricionista do Ginásio Gino Fitness levaram a cabo os objetivos do Fernando e deram resultados impressionantes ao fim de 3 meses.
Todos os valores estão dentro da normalidade, a prova de esforço foi um sucesso e breve poderá deixar a medicação que toma a vários anos.Por isso felicitamos o esforço o empenho e dedicação dos resultados obtidos.-
O que é que mudou na sua vida ao conhecer o Gino Fitness?
Agora é voltar a uma vida nova , obrigado Gino Fitness da Serrinha.
“o teu corpo agradece…”
Perdeu peso, ganhou massa muscular, e está a moldar o seu corpo, sente-se bem e muito confiante.
O que é que mudou na tua vida conhecer o Gino Fitness?
O Gino Fitness tem-me dado um acréscimo de conhecimentos, aprendi mais sobre o mim, sobre uma alimentação correcta e diferentes formas de treinar e exercitar o meu corpo.
Ganhei um hábito e uma rotina, ir todos os dias ao ginásio tornou-se essencial, o meu corpo”pede” para sair da rotina ( como diz o meu treinador sair da zona de conforto).
E a Força e empenho ?
Isso vou buscar nos resultados obtidos, meti um objectivo na minha cabeça e a partir daí nunca mais parei até o conseguir.
Agora é só continuar a lutar dia após dia, obrigado Gino Fitness da Serrinha.
“o teu corpo agradece…”Fábio S
O primeiro desafio ao conhecer o Gino Fitness foi:Não desistir nos primeiros 3 mesesCada semana faziam o treino mais difícil, mais intenso, perguntavam, já tas pronto para desistir?
Sentia o cansaço, mas estava determinado a perder 1 Kg por semana e consegui mais do que isso. Assim atingi a primeira meta e com menos 15kg sinto-me diferente , a roupa esta larga as calças a cair, mas agora gosto mais de mim.
Obrigado Gino Fitness
Quando conheci o Ginásio Gino Fitness estava a precisar de ajuda .
Os monitores que me acompanharam sempre me incentivaram.Ajudaram-me a conquistar a minha auto estima , personalidade e auto confiança.
obrigado Gino Fitness da Serrinha.
Tentou o Gino Fitness
Foi aqui que me aconselharam a Nutrição Gino Fitness, foi aqui onde encontrei forças, determinação e apoio para atingir os meus objectivos.
Hoje com menos 22kg sou uma pessoa diferente.
Obrigado Gino fitness
Mande-nos o seu testemunho